BÚÉK

Sikerekben, szeretetben és egészségben gazdag boldog új évet kívánok minden kedves olvasómnak! 

This year

Azzá fog válni, amivé válnia kell

Ne csak most, hanem az év minden napján nézz úgy a tükörbe, hogy az arc, aki visszanéz rád, egy napon azzá fog válni, amivé válnia kell. Mert nem adja fel, nem futamodik meg, harcol, és sohasem hátrál meg, bármi is jöjjön vele szembe. Lehet, hogy fájni fog, a világod is összetörhet, és össze is fog törni mindaddig, amíg fel nem építed az igazit, azt, ami valóban a tiéd, amit neked szántak. Ám ahhoz, hogy azt összerakhasd, minden áldott nap hinned kell abban, hogy neked is van egy világod, ami csak arra vár, hogy összeálljon, és boldoggá tegyen.

Oravecz Nóra

Hiszem, hogy mindig van mit remélni

Hiszek az emberekben. Hiszek erejükben, hogy egymást segítsék és mindenhol dacolva éljenek. Hiszek az átlagemberek átlagon felüli tetteiben. Hiszem, hogy mindig van mit remélni - hacsak egy szebb holnapot is -, és hogy a remény a leghatásosabb drog a világon.

Jodi Lynn Picoult

Egyszer csak visszanézel

 

Furcsa, hogy nem igazán vesszük magunkon észre a változást az évek során - sem külsőleg, sem érzelmileg -, aztán egyszer csak visszanézel és már egy teljesen más ember vagy. Olyan ez, mint nézni a karodon az órát: nem feltűnő, ahogy peregnek a másodpercek, de mégis örök mozgás jellemzi.

Emberek vagyunk

Amikor beismerjük hibáinkat, nem a kudarcunkat ismerjük el, hanem azt, hogy emberek vagyunk, akikben megvan a lehetőség a kedves és önzetlen, illetve az önző és bántó magatartásra egyaránt.

A szerelem mindenhol ott van

Egyesek szerint a szerelem olyan, akár egy folyó; mások szerint olyan, mint egy lökött dal. Néhányan azt mondják, a szerelem mindenhol ott van: felemelő érzés. Vannak, akik szerint a szerelem olyan, akár a nevetés az esőben.

A pletykafészek

Ha túlságosan ragaszkodunk a múlthoz

Egyszerre minden megváltozik. Magunk mögött hagyjuk a múltat és sebesen száguldunk az ismeretlen felé. A jövő felé. Távoli helyekre utazunk, hogy megpróbáljuk megtalálni az utunkat. Vagy megpróbáljuk elveszíteni önmagunkat és otthon keresünk élvezetet. A bajok akkor kezdődnek, ha nem vagyunk hajlandók változtatni és ragaszkodunk a régi szokásainkhoz. De ha túlságosan ragaszkodunk a múlthoz, a jövő talán sosem jön el.

A pletykafészek

Ki akarok lenni

Valaki olyan akarok lenni, aki képes megbocsátani. Olyan akarok lenni, aki jobban törődik másokkal, mint magával. Olyan akarok lenni, aki őszinte. Olyan akarok lenni, aki bármit odaadna, csak hogy jól cselekedjen. Olyan akarok lenni, aki mindenkiben a legjobbat látja, olyan akarok lenni, aki igaz barát. Olyan akarok lenni, aki mindig próbál jobb emberré válni és, aki tanul a hibáiból. Azt hiszem, csak olyan akarok lenni, akiben megvannak mindezek a dolgok, hogy végre az a lány lehessek, akinek nincs szüksége egy fiúra a boldogsághoz, mert egyedül is tudom, hogyan kell táncolni.

Békés, boldog karácsonyt minden kedves olvasómnak!

A karácsony egy érzés

 

A karácsony nem csak egy nap, nem lehet csak egy nap, nem múlik a huszonnegyedik óra leteltével. Mert a karácsony egy érzés. A szeretet érzése.

Csitáry-Hock Tamás

Legbelül fogod érezni

Hallgatni kell a szívedre, ami ordítva kiabálja, hogy valami vagy valaki az életed része. Lehet, hogy nem most, hanem később, de az lesz. Csak ezért, és csakis ezért leszel türelmes. Másért nem. Jöhet akárki, kinevethet, megalázhat, te legbelül annyira erősen fogod érezni, hogyan fog történni, hogy senki sem tud benne megingatni. Senki. Na, onnantól kezdve viszont nincs előtted akadály.

Oravecz Nóra

Mire vagyunk képesek?

Azért harcolunk, hogy határok nélkül élhessünk.

Soha ne hátrálj meg

A kudarc szükségszerű. Elkerülhetetlen. De nem szabad, hogy a kudarcé legyen az utolsó szó. Ragaszkodnod kell ahhoz, amit akarsz. Nem fogadhatod el a nemet válaszként, történjen bármi is. Soha ne hátrálj meg. Soha ne add fel. Állj ki érte és várd, hogy mi lesz!

Túl hamar

 

Azért ragaszkodunk még úgy a csomagunkhoz akkor is, mikor kétségbeesve próbálunk továbblépni, mert mindannyian tudjuk jól, hogy megeshet: túl hamar engedjük el.

Légy önmagad!

Tudod, az emberek nem bírják elviselni az egyéniségeket. Ha elég erős vagy, fényed képes megvilágítani másokat, esélyt adva, hogy ők is megtalálják önnön egyéniségüket. De nem bírják sokáig elviselni, ha kilógsz a sorból: ha kibontod szárnyaid, erőnek erejével tartanak a földön. A legtöbb feléd forduló embert nem Te érdekled. Őket csak az érdekli, hogy ne légy több náluk, ne vállald önmagad, ne élj önnön lényed szerint... mert akkor nekik is szembe kell nézniük önmagukkal. De Te csak légy önmagad!

Who I want to be

I want to be someone who is willing to forgive. I want to be someone who cares more about others than themselves. I want to be someone who can tell it like it is. I want to be someone who would give up everything for the right reason. I want to be someone who sees the best in everyone. I want to be someone who is a true friend. I want to be someone who always tries to be a better person. And someone who learns from their mistakes. I guess I just want to be someone who encompasses all those things so I can finally be that girl who doesn’t need a boy to be happy, because I’ll know how to dance all on my own.

A legmerészebb álmok

A legmerészebb álmok mindig a lehetetlent valósítják meg.

Will Smith

Képesek vagyunk érezni

Nem mindig tudjuk úgy lezárni a dolgokat, ahogyan kéne, emelt fővel, nem mindig tudunk úgy továbbsétálni, hogy többet nem nézünk már hátra. De hisz emberek vagyunk. Hibázunk, tévedünk, választunk, menekülünk, megállunk, elesünk, felállunk, szenvedünk. Képesek vagyunk érezni és ez a legcsodálatosabb dolog a világon, még ha néha fájó is.

Nemcsak új év kezdődik

Újév. A fogadalmak időpontja, amikor hisszük, hogy reggel valami jobb és boldogabb kezdődik. Elég, ha hagyjuk, hogy hasson ránk a fizikusok és csillagászok által megállapított kezdet mágiája, lenullázzuk a számlálót, összeállítjuk a fogadalmak és eskük listáját, amelyet úgysem tartunk be. Már az újévi ebéd után rágyújtunk az első cigarettára, január közepén már nem hiszünk abban, hogy az év végére folyékonyan beszélünk angolul, a fogyókúrát elhalasztjuk "jobb időkre", a nyári szabadságra. Addig úgyis mindenki elfelejti. De ezen a kivételes újévi éjszakán még mindig úgy érezzük, hogy nemcsak új év kezdődik, hanem most kezdődik minden.

Janusz Leon Wisniewski

A szívem után megyek.

 

Mutass már nekem egy olyan pasit, aki nem rémül meg egy határozott, céltudatos, okos nő láttán! Az elején persze minden szép és jó. Izgalmas. De idővel a pasi vissza akar majd fogni. Ne álmodozzak, mert ott van ő, vele kell lennem. De nincs az az isten, hogy én még egyszer feladjam az álmaimat akár egyetlen napra is valakiért, aki sohasem tud majd boldoggá tenni. Egyetlen dolog képes egy életre boldoggá tenni: ha a szívem után megyek.

Oravecz Nóra

Merj önmagad lenni.

Merd megtenni azt, amit érzel: mondj igent, vagy nemet, lépj ki, vagy lépj be az ajtón, szakíts, vagy hagyd, hogy szakítsanak - ha kell darabokra -, tök mindegy, tedd azt, amit érzel. Ha vibrál, hagyd kiteljesedni, ha elalszik tartsd tiszteletben. Ha bánt, engedd el, ha épít szeresd, figyelj oda rá, becsüld meg. Ha erősebbé tesz, ha a támaszod, támogasd te is őt. Szeresd, és merj szeretni, kimutatni, átölelni, mások előtt felvállalni - de leginkább merj önmagad lenni. Az, aki elégedett, boldog, hiszen minden tőle telhetőt megtesz azért, hogy az legyen.

Oravecz Nóra

A Boldogság ott rejtőzik mindenben

Kopogtatsz az ajtón... A Boldogságot keresed. Mert azt hiszed, itt van. Azt hiszed, keresned kell. Azt hiszed, ebben a zárt szobában találod. Pedig nem. A Boldogság nem itt van, nem zárt ajtók mögött él. Hanem mindenütt, amerre jársz. A Boldogság ott rejtőzik egy sétában, egy eltévedésben, egy forralt borban, egy rétesben, egy könyvben, egy teában, vagy egy finom gyümölcsben. Bármiben. Mindenben.

Csitáry-Hock Tamás

Nem tudhatjuk előre

Életünk során néha útkereszteződéshez érünk, és rákényszerülünk, hogy eldöntsünk, melyik úton akarunk tovább menni. És nem tudhatjuk előre, hogy a választott út gyönyörhöz, vagy fájdalomhoz vezet. Ha egyszer választottunk, már nincs visszaút.

A pletykafészek c. sorozatból

Minden nyárnak vége van egyszer.

 

Minden nyárnak vége van egyszer. Beszélhetünk és megjátszhatjuk, amit akarunk, de ezen úgysem változtathatunk!

Nicholas Sparks

Az élet nagyon egyszerű

Próbáld meg inkább megélni a pillanatot, ahelyett, hogy már a jelenben azon agyalnál, mi lesz a folytatás. Az élet nagyon egyszerű. Pont ezért bonyolítjuk túl.

Csináld ma is a lehető legtöbbet!

Képzeld el, hogy van egy bankszámlád, ahol minden reggel 86.400.- forint kerül a számládra. Ezt aznap szabadon felhasználhatod, arra költöd, amire akarod. De akármennyi maradt belőle, nem marad meg a holnapi napra. Minden este lenullázódik, akármennyit is használtál fel a nap folyamán. Mindannyiunknak van egy ilyen bankja. Ez az idő. Minden reggel 86400 másodperccel gazdagabbak vagyunk. Minden este lenullázódik, elveszik, akármennyit is használtunk fel. Soha nem lesz több, egy perccel sem. Minden új nap új számlát nyit meg nekünk, és minden új este újra felégeti a maradékot. Ha elmulasztod felhasználni az aznapi betéted értékét, elveszik. Nem íródik jóvá másnap. Az óra forog. Csináld ma is a lehető legtöbbet! Minden pillanat kincs, ami a Tied. Becsüld meg jól, mert megoszthatod valakivel, akivel tökéletesen elköltheted. Emlékezz, az idő senkire sem vár!

5 egyszerű tipp, hogy boldog légy

Játssz!
Gyerekkorodban képes voltál kizárni a téged körülvevő világot, amikor játszottál, vagy ha lekötötte a figyelmedet valami újdonság. Felnőttként már nehezedre esik magad mögött hagyni a mindennapi problémákat, így azonban észre sem veszed az élet apró mozzanatait, amelyek könnyen felvidíthatnak. Próbálj meg tudatosan odafigyelni arra, mi tesz boldoggá: például, amikor havazik, hógolyózz, építs hóembert vagy szánkózz. Vagy vegyetek egy közös társasjátékot a barátaiddal, és indulhat a móka.
Indulj felfedezőútra
Hányszor nézted meg nyaraláskor külföldi városok múzeumait, nevezetességeit? Nézz körül, a saját környezeted minden pontját ismered már? Biztosan van egy aranyos kis cukrászda, ahova mindig be akartál menni, de sohasem volt időd, vagy egy szép galéria 2 utcával lejjebb, melynek mindig megcsodálod a kirakatát, ha arra jársz. Játszd azt, hogy turista vagy, mintha még sosem jártál volna lakóhelyeden, és nézd meg azokat a helyeket, melyeket sosem láttál igazán.
Élj lelkiismeret-furdalás nélkül
Szinte mindennap történik valami, ami miatt kényelmetlenül érezheted magad. Belekötött a főnököd a terveidbe? Rámordultál a párodra minden különösebb ok nélkül? Búcsúzz el egy napra a lelkiismeret-furdalástól, és ne használj olyan kifejezéseket, hogy mi lett volna, ha...! Lazulj el néha, és ne bánj meg semmit!
Írj örömlistát
Hosszasan sorolhatod a mindennapi teendőket: munka, bevásárlás, takarítás, főzés stb. Ehelyett inkább írd össze, mi okozna valóban örömöt neked, mit szeretnél megtenni a héten vagy a hónapban. Például színházba vagy múzeumba menni a pasiddal, hétvégi vacsorát szervezni a barátainak stb. Minden héten tervezd meg, mikor szakítasz időt valamelyik programra.
Köszönd meg
A párod vasárnaponként reggelivel lep meg, egy kolléganőd mindig felajánlja a segítségét, egy idős bácsi pedig maga elé enged a kasszánál. Ezek mind olyan gesztusok, amelyekből észreveheted, figyelnek rád. A legtöbbször fel sem tűnnek az ilyen apróságok, igaz? Pedig, ha rácsodálkozol az ilyen dolgokra, nap mint nap kellemes perceket szereznek neked. Köszönd meg a meglepetést, a mosolyt vagy az udvariasságot.

A "szeretlek"

Miért van az, hogy a legkevésbé eredeti mondatot akarja mindenki hallani? A "szeretlek" már megszámlálhatatlanul sokszor elhangzott, mégis, amikor kimondjuk, olyanok vagyunk, mint az ősember, aki talált egy szót, és imádattal kezdi tisztelni.

Jeanette Winterson

Annyira könnyen követünk el hibákat

Sok időbe telt, mire rájöttem, hogy ki és mi számít igazán az életben. Rájöttem, hogy azokat kell szeretnünk, akik minket szeretnek és kitartanak mellettünk. Azokra kell energiát fordítani, akik a dupláját képesek visszacsempészni az életünkbe. Rádöbbentem, hogy az életben a cselekedetek számítanak és nem az ígéretek. Annyira könnyen követünk el hibákat és cselekedjük a rosszat a jó emberrel. A legfontosabb, hogy mindig gondold át mit szeretnél mondani, vagy tenni. Ne állj a saját magad útjába.

Köszönöm, hogy vagy nekem!

Köszönöm, hogy szeretsz, féltesz, vigyázol rám, hogy betakarsz, ha fázom. Átölelsz, ha félek és hogy neked reggel is szép vagyok. Köszönöm, hogy a szemembe nézel és tudod, hogy mit gondolok. Köszönök mindent, amit adtál és mindent, aminek te örültél. Köszönöm, hogy vagy nekem!

Kezelj mindenkit célként

 

Sose kezelj eszközként egy embert. Kezelj mindenkit célként önmagában - így nem fogsz kapaszkodni belé, nem fogsz ragaszkodni hozzá. Szereted, de a szerelmed szabadságot ad neki - és amikor szabadságot adsz a másiknak, te magad is szabad vagy. A lelked pedig csak szabadságban növekedhet. Szárnyalóan boldog leszel.

Osho

El fog érted jönni

Tudni, hogy nem számít, mekkora bajba kerülsz, az a személy el fog érted jönni és kitart melletted - ez a szeretet.

Karen Marie Moning

Olyan fiút kell találnod, aki segít végigcsinálni az életed

 

Ha találkozol egy olyan fiúval, aki a legjobb barátod, akivel jókat tudsz együtt nevetni, és hogyha sírsz, melletted áll és megvigasztal téged, akkor valami megüti a szívedet, ami több, mint a szeretet. Majd meg fogod látni, az élet nagyon nehéz tud lenni, s olyan fiút kell találnod, aki nem nehezíti az életed, hanem segít végigcsinálni.

Új szempont kell

Minden problémád akkor oldódik meg, amikor felülemelkedsz rajta. (...) Ahhoz, hogy megoldd, új szempont kell, amire nem is gondoltál. Felülről kell tekinteni a bajra. Ugyanazt látod, csak máshonnan: magasról, bölcsebben, tisztábban.

Müller Péter

Amibe ma belehalsz, holnap már nem fáj.

Akárhányszor elveszítem a hitem, mindig jön egy pillantás, ami elhiteti, hogy tudok érezni. Hogy van olyan, hogy új esély, új szerelem, és igen. Csalódás is. És lehet, hogy most kiszakad a szíved a helyéről, de tudod csak most kell átvészelned. Csak ma. Csak holnap. Csak azután. Idővel elfelejted. Idővel jobb lesz, és majd eljön a nap, amikor megérted, hogy miért nem a nem. Hogy jobbat érdemeltél tőle, de nem hittél benne, mert akkor úgy gondoltad ő a legjobb. De tudod az élet mindig mindent jobban tud. És ha egyszer majd visszahozza a múltad, bizony megmutatja, hogy ő tényleg jól döntött és irányította a szálakat, te meg döbbenten bámulhatsz magad elé, mert tényleg.. ha akkor mosolygott volna így rád, te lettél volna a legboldogabb a világon, de ma már nem elég. Változunk, és felejtünk. Amibe ma belehalsz, holnap már nem fáj.

Oravecz Nóra

Harcolnod kell

Ha egy nap nem tartod képesnek magad arra, hogy bajnok legyél, akkor nem a megfelelő dolgot csinálod. Bízok a képességeimben, és igen, az az álmom, hogy bajnok legyek. Ha van egy álmod, harcolnod kell azért, hogy valósággá váljon.

Felipe Massa

...s ami lehettél volna valaha, így lett lassan mind Semmi és Soha.

Káprázatom voltál csak, s mialatt
szőttelek, el is eresztettelek:
te akartad így, s így lett a neved,
s ami lehettél volna valaha,
így lett lassan mind Semmi és Soha.

Szabó Lőrinc

A nevetés

A nevetés tisztít és gyógyít. Nem tudom, hogyan működik, de (...) rendszeres adagokban írnám fel receptre mindenkinek.

Katarina Mazetti

Juhász Gyula: Első szerelem

Egész szerelmem annyi volt csak:
Hogy láttalak, szemedbe néztem,
Egy mosolygásod volt csak minden,

De nekem elég volt egészen.

És én úgy őrzöm e mosolygást,
Miként a napsugárt a tenger,
Elrejtve mélyen, szomorúan
És - végtelen nagy szerelemmel.

Láthatatlanul változnak át

Az emberek változnak és a legfájóbb dolog az egészben, hogy sokszor csendben, szinte láthatatlanul változnak át olyanná, akiket szinte már nem is ismerünk. És azaz ember, akit megismertél benne egyszerűen megszűnt létezni. Meghalt. Furcsa, mert a teste él és ugyan az maradt, csak egy másik lélek van benne, és amikor ránézel eszedbe jut, hogy azzal a másik emberrel te már soha nem fogsz találkozni, és hiányzik, de nem tudsz rajta változtatni.

Most otthontalan vagyok

Annyi idő után még mindig fáj a nevedet hallani. Nem lenne szabad, tudom, de még mindig beleremeg a lelkem. Egy pillanat alatt újra eszembe jut minden kis apróság és a szívem a torkomban dobog. A hiányod soha senki nem fogja tudni pótolni. Olyan ez, mint amikor valaki elveszíti az otthonát, mert amikor rád néztem az otthonomat láttam. Most otthontalan vagyok - ha létezik egyáltalán ilyen szó. Otthontalan, mert te másban látod az otthonod.

Még nem jött el a mi időnk

Néha az utunkba sodródik valami, de mivel még nem jött el a mi időnk, tovább is áll, nem érint meg minket, csak súrol - de azért ahhoz elég egyértelmű, hogy megértsük.

Republic

A rossz elmúlik, a jó utolér!

Republic - Neked könnyű lehet