Mosolyogj!

A mosolygásról mindenki tudja, hogy javítja a hangulatunkat, ráadásul társas helyzetekben is igen hasznos, hiszen jókedvű emberekkel mindenki szívesebben ismerkedik, mint olyanokkal, akik állandóan csak lógatják az orrukat. De ez nem minden! Kutatások bizonyítják, hogy a mosolygásnak számos pozitív hatása van egészségünkre és életminőségünkre. Tudtad-e például, hogy... 

• az általános jókedv erősíti az immunrendszert?
• még egy erőltetett vigyor is annyi szerotonint termel a szervezetünkben, hogy egy perc alatt jókedvre derülünk?
• szervezetünk úgy reagál egy mosolyra, mint 2000 tábla csokira?
• a mosoly csökkenti a vérnyomást?
• lényegesen javulnak az esélyeid egy állásinterjún, ha mosogsz?
• a mosolygós embereket önállóbbnak, megbízhatóbbnak, vonzóbbnak és őszintébbnek tartják?
• a vidám alkalmazottak nagyobb eséllyel kapnak előléptetést?
• a pozitív emberek tovább élnek?
• a férfiak 69%-a szerint a mosoly jobban áll a nőnek, mint a smink?
• ha sokat mosolyogsz, fiatalabbnak tűnsz?

Számtalan okunk van tehát arra, hogy egy kicsit erőt vegyünk magunkon és ahelyett, hogy belesüppednénk a késő őszi-téli borongós hangulatba, inkább megpróbálnánk vidámságot és jó hangulatot csempészni a magunk és mások életébe.